羽毛球技巧、击球和技能

对于初学者

不要急于学习所有不同类型的羽毛球击球技术。学习并练习每种类型的技术，直到你真正擅长它。然后再学习新的技术。

我将在下面提供一份逐步计划，以帮助你成为一名专业运动员。

请看一下 羽毛球基础页面 本页面的羽毛球技巧之前。

对于高级选手

既然你正在阅读这个页面，我猜想你已经掌握了大部分或全部的技巧，但是想要提高自己的技能，是吗？请随意浏览本页以下的链接。

请记住，无论你是初学者还是高级选手，逐个掌握技巧比了解所有技巧更好

掌握和练习正确的羽毛球技巧，让你成为真正的专业人士

小羽毛球拍打技巧（正手）

只有 3 种类型的镜头：

1. 1. 高清球（或挑球）
2. 挑打
3. 3. 扣杀

利用挑球和放网球来削弱对手的步伐，然后掌控比赛！当你不断给对手施加压力时，你可以轻松赢得一分。

1. 羽毛球 Clear/Lob 和 腋下正手清除
   学会如何正确地打吊球，你的对手就无法回击强有力的球。
2. 羽毛球挑打
   如果你成功地挑打球，你的对手就不太可能回敬一个强有力的球了。
3. 羽毛球粉碎 和 羽毛球跳扣杀
   在掌握了上述技巧之前不要练习扣球或跳扣球。然而，一记有力的扣球可以得分！

羽毛球击球（反手变化）

一个弱的羽毛球反手让对手有机会在比赛中占据主导地位。知道的 正确的羽毛球反手技术和力量来源。 羽毛球反手.

1. 羽毛球反手清球/高吊 和 羽毛球反手搓球
   也要学习后场清球/挑球和反手下旋清球/挑球。使用后场清球/挑球将羽毛球送到场地后方！
2. 反手挑球
   学习如何用反手挑球应对对手进攻反手区域的攻击。正确地执行这个动作，它可以成为高质量的进攻性击球。
3. 羽毛球反手扣杀
   用强有力的反手扣杀得分！学习正确的技巧来完成这个难度大的球路。

您的羽毛球技巧和技能路线图

除了提高您的击球能力之外，以下是您需要在比赛中掌握的其他重要技巧。

防守

羽毛球扣杀防守
您想知道如何回球，应对对手的扣杀吗？以下是防守强力扣杀的技巧。

羽毛球防守：防守扣杀和强力击球
一个更详细的带有图片的教程，帮助你提高对付强力击球和扣杀的防守技能！

基本羽毛球技术

羽毛球步法
有组织地在羽毛球场上移动。如果你有良好的步法，你将拥有非凡的敏捷性，并能够回传对手的每个球！

羽毛球发球
在学习其他任何击球技术之前，先了解正确的发球技术。如果你能够发球得好，你的对手就无法还以致命的回球。

握拍技巧
学习正确握拍方式 - 最重要的基本技术！