如何捍卫有力的羽毛球扣球

虽然知道如何进行有力的羽毛球扣球是一个优势，但能够防御对手的扣球对于在羽毛球比赛中幸存下来至关重要。

这是捍卫 300 公里/小时粉碎的秘密！

捍卫羽毛球击杀不需要任何特殊技术。

但是，我将为您提供一些有用的技巧，以帮助您防御扣球。

• 专注而不恐慌 如果您知道您的对手将执行强力的羽毛球扣杀。

• 立场坚定 在对手扣杀前保持稳固的位置。知道站在准备位置的正确方法。为此，您需要良好的 羽毛球步法.

要采用稳固的姿势，请降低身体，膝盖略微弯曲。这被称为 羽毛球防守站位

• 攻击毽子！ 不要害怕毽子。相信我，如果以 300 公里/小时的速度撞到您，您不会感到痛苦。始终睁大眼睛，随时准备反击。

• 不要给你的对手两次粉碎的机会！ 当你的对手扣球时，不要回击高球。使用最小强度和 瞄准球落在对手场地的前部区域, 球从网正上方经过。

这可以防止攻击者获得再次粉碎的机会！

如果你试图返回一个高 高球，它不会是一个强大的。如果你没有站在平衡的位置，你将无法回击。没有稳固和平衡的姿势，你将无法打出有力的羽毛球。”

因此，总是回击柔和的镜头。当然，这需要实践。

• 实践，实践和实践！