单打高位长发如何防守？

通过普里亚

（印度）

问题： 单打比赛如何防守高而长的发球？对于这样又高又长的单打发球，有什么办法可以回击一个漂亮的击球吗？如果是的话，请告诉我是什么，这是我在这个游戏中的弱点。

回答：
嗨 Priya，谢谢你的问题。

要想回击漂亮的一球，时机至关重要。

了解问题

错误地击中你的时机 当你接到高而长的发球时，可能会导致接发球不佳。

换句话说，您会错过用球拍线床的“最佳位置”（大致为球拍的中心）击球的机会。

上图是羽毛球击球很高的飞行轨迹示例。

有些羽毛球运动员有这个弱点，所以不用担心。

当你的对手给你如此高而陡的击球时，你很难掌握正确的时机。

因此，如果这是你的弱点，你往往会与球接触不良——也就是说，球没有击中球拍线床的中心。因此，您会返回低质量的镜头。

解决方案

1.返回简单镜头：
当你的对手向你击出又高又陡的发球时，进行更简单的击球，例如 羽毛球清除 （即高球） 而不是扣杀或跳扣扣杀（这些击球需要更高的精确度和时机）

羽毛球高岭球是最简单的击球方式之一。与击球或吊球相比，羽毛球的高球是最容易计时的。

2. 速度：
当对手打出高发球时，你有足够的时间就位。

尽管有更多时间，还是要落后于班车 越早越好。您将有更多时间考虑要执行哪些镜头。

请参阅下一点有关信心的内容。

3、信心：
自信点！这是一个非常重要的元素。当你的目标是击出向你而来的高发球时，你必须有信心接住它。相信你自己！

因此，请尽早搭乘班车。问问自己是否有信心击出更具风险的击球（例如 投篮 或者 粉碎）。如果没有，则返回一个 清除.

在现实生活中，如果球员没有信心防守高球，他们就会回球解围。

4. 实践和一致性：
大量练习肯定会改善你的时机。

如果你经常打羽毛球（每周两次或更多），你的击球时机将会改善很多。

您也会更有信心接住对手的高发球（或任何高球）。