羽毛球扣杀如何防守？

通过汉扎拉

（卡拉奇，信德省，巴基斯坦）

问题： 我们怎样才能选择粉碎？我如何退回扣球？

嗨汉扎拉，

回击羽毛球扣球的关键是采用 羽毛球防守站位.

当您处于防守姿势时，无论您的对手是向您的正手区域、反手区域或直接向您的身体进行扣球，您都能够对扣球做出反应。

在防守姿势期间，将球拍放在你面前，准备好防守来自各个可能角度的扣球。

防守羽毛球扣球时的最佳站立位置是球场中心稍稍靠后的一点（对于单打）。

稍微站在球场中间的后面，让您的眼睛有时间“捕捉”球的飞行方向。

这样，您就可以快速响应扣杀并回击高质量的击球。

当你措手不及时，你很可能无法抵御粉碎。要时刻保持警惕，您必须：

• 站在球场中心稍靠后的位置
• 采取防守姿态并期待粉碎
• 将球拍放在身体前方

因此，只要您预料到对手要扣球，就要迅速移动到位。

只有当你击中 高清晰 （或者任何时候你把航天飞机高高举起）

在羽毛球场上快速移动到你的防守位置，当你将球高高举向对手时迅速采取防守姿势。

你准备好接球的速度越快，你就能更好地防守扣球。

其他提示

1. 不畏惧射门，直面对手
2. 重点
3. 放松你的肌肉，使它更灵活。它使反应更容易。

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