如何打正手羽毛球高架球

什么是过顶防御清除？

这是从你的底线到对手底线的防守击球。 Overhead Clear 在一些国家也被称为 Lob。

你会发现自己在单打比赛中经常使用这个镜头。初学者应该在学习其他击球之前先学习如何击中 Clears。

过顶正手羽毛球清晰教程

如果你使用正确的技术，Clearing 或 Lobbing 应该是 毫不费力.如果您发现自己在 Clears 上付出了很多努力，那么您可能正在执行错误的技术。

以下是羽毛球架空清除的步骤。

	1. 移动到位并在航天飞机后面。采用 正手握拍. 2. 提高你的 球拍臂 和 非球拍臂. 3. 你的身体应该面向侧面，双脚略微指向侧面。 重要提示： 稍微弯曲膝盖
	4. 开始你的 正手击球.尽可能向后伸展你的球拍臂。伸出你的非球拍臂。 吸入.然后 呼气 当你向前挥拍时。 提示： 将球拍脚弯曲得低于非球拍脚。当你向前挥拍时，用你的拍脚将你的体重向前推。
	5. 乘坐穿梭巴士 最高点 可能的。 接触点： 在第 1 步中，您应该将自己放在航天飞机的正下方。所以当你击球时，你的挥杆自然会使球向上。 膝盖？：伸直膝盖，伸手在最高点接球。
	6. 完成一个 全臂摆动.即使在击中球后，也要继续挥杆。 7. 向前移动你的球拍脚 当你向前挥拍时。击球后，你的身体应该面向前方。你的球拍脚应该在你的非球拍脚的前面。双脚应指向前方。

测试你是否击球正确的好方法

为什么会这样？

不
无论你有多强，你都无法从基线清除到
基线，除非您执行正确的击球技术。

如果
从一端清除到另一端对你来说不是问题，那么
恭喜；我假设您正在执行正手击球
正确；你正在通往羽毛球新高度的路上。

重要提示和建议

初学者在学习任何其他羽毛球击球之前，应该始终学习击球过顶高空。一旦掌握了这一点，您会发现自己很快就能学会其他镜头。

击打正手羽毛球过顶高球或吊球应该是 毫不费力.这些是你可以做的小事来产生更多的力量：

1. 当你处于准备姿势时，弯曲你的膝盖。
2. 吸入 当您举起球拍臂和非球拍臂时。 呼气 当你向前挥拍时。
3. 当你呼气时， 收缩你的腹肌 为你的击球注入一些爆发力。
4. 当你向前挥拍时，使用你的拍脚 将你的体重向前推.

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